Unser Kursprogramm
im Fitnessstudio Gießen
LesMills BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.
- Kategorie: Indoor
Kursraum
BODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 10:55 
Rückengymnastik

Rückengymnastik
11:00 - 11:40 
Fazientraining

Fazientraining
Mittwoch
Donnerstag
11:00 - 11:45 
Rückengymnastik

Rückengymnastik
11:45 - 12:15 
Fazientraining

Fazientraining
Freitag
Montag
17:15 - 17:55 
LesMills BODYBALANCE

LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:55 
Step´n´Shape

Step´n´Shape
18:00 - 19:00 
Indoor Cycling

Indoor Cycling
18:05 - 19:30
Selbstverteidung
Selbstverteidung
19:00 - 19:55 
Zumba

Zumba
20:00 - 21:00 
LesMills BODYPUMP

LesMills BODYPUMP
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
15:30 - 16:15 
LesMills BODYBALANCE

LesMills BODYBALANCE
15:30 - 16:15 
Yoga

Yoga
16:15 - 17:00 
Tabata Training

Tabata Training
17:00 - 17:30 
Bauchworkout

Bauchworkout
17:40 - 18:40 
LesMills BODYPUMP

LesMills BODYPUMP
Du möchtest Kurse erleben - Power dich bei uns aus!
Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert dich gerne unverbindlich.