Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Gießen

Rückengymnastik

Nutze die Rückengymnastik um deinen Rücken zu stärken und jeder kommenden Anstrengung gewachsen zu sein. Eine abwechslungsreiche Mischung von Übungen mit und ohne Hilfsmittel unterstützt Dich auf Deinem Weg zu einer besseren Grundhaltung und starken Körpermitte. Beuge Rückenschmerzen vor, bzw. lindere sie und lass sie verschwinden.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • Day Night SportsDay Night Sports
Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 11:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Dienstag

10:00 - 10:55 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:00 - 11:40 Day Night Sports
Fazientraining

Mittwoch

Donnerstag

11:00 - 11:45 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:45 - 12:15 Day Night Sports
Fazientraining

Freitag

11:00 - 11:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Montag

17:10 - 17:55 Day Night Sports
Fazientraining
18:00 - 18:55 Day Night Sports
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55 Day Night Sports
Step Aerobic
20:00 - 21:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Dienstag

16:30 - 17:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
17:30 - 18:25 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:30 - 19:15 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:15 - 20:15 Zumba
Zumba

Mittwoch

18:15 - 19:10 Day Night Sports
Bauch Beine Po
18:15 - 19:15 Day Night Sports
Indoor Cycling
19:15 - 20:00 GRIT
LesMills Grit Series

Donnerstag

16:30 - 17:00 Day Night Sports
Bauchworkout
17:00 - 17:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:10 - 19:00 Day Night Sports
Rückengymnastik
19:05 - 20:05 Zumba
Zumba

Freitag

15:30 - 16:15 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
16:15 - 17:00 Day Night Sports
Tabata Training
17:00 - 17:30 Day Night Sports
POUND
17:00 - 18:00 Day Night Sports
Indoor Cycling
18:10 - 19:10 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

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