Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Gießen

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 11:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Dienstag

10:00 - 10:55 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:00 - 11:40 Day Night Sports
Fazientraining

Mittwoch

Donnerstag

10:00 - 10:55 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:00 - 11:40 Day Night Sports
Fazientraining

Freitag

11:00 - 11:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Montag

17:10 - 17:55 Day Night Sports
Fazientraining
18:00 - 18:55 Day Night Sports
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55 Day Night Sports
Step Aerobic
20:00 - 21:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Dienstag

16:30 - 17:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
17:30 - 18:25 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:30 - 19:15 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:15 - 20:15 Zumba
Zumba

Mittwoch

17:00 - 17:45 Day Night Sports
Bauch Beine Po
17:45 - 18:25 GRIT
LesMills Grit Series
18:30 - 19:30 Day Night Sports
Fatburner Cycling
Neu19:30 - 21:00 Day Night Sports
Kickboxen

Donnerstag

16:30 - 17:00 Day Night Sports
Bauchworkout
17:00 - 17:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Rückengymnastik
19:05 - 20:05 Zumba
Zumba

Freitag

15:30 - 16:15 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
16:15 - 17:00 Day Night Sports
Tabata Training
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:10 - 19:10 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Du möchtest Kurse erleben - Power dich bei uns aus!

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert dich gerne unverbindlich.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.