Unser Kursprogramm
im Fitnessstudio Gießen
Rückengymnastik
Nutze die Rückengymnastik um deinen Rücken zu stärken und jeder kommenden Anstrengung gewachsen zu sein. Eine abwechslungsreiche Mischung von Übungen mit und ohne Hilfsmittel unterstützt Dich auf Deinem Weg zu einer besseren Grundhaltung und starken Körpermitte. Beuge Rückenschmerzen vor, bzw. lindere sie und lass sie verschwinden.
- Kategorie: Indoor
Kursraum
Day Night Sports
Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 10:55
Rückengymnastik
Rückengymnastik
11:00 - 11:40
Fazientraining
Fazientraining
Mittwoch
Donnerstag
11:00 - 11:45
Rückengymnastik
Rückengymnastik
11:45 - 12:15
Fazientraining
Fazientraining
Freitag
Montag
17:15 - 17:55
Mobility
Mobility
18:00 - 18:55
Step´n´Shape
Step´n´Shape
18:00 - 19:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 19:55 
Zumba
Zumba
20:00 - 21:00 
LesMills BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
Dienstag
Mittwoch
16:45 - 17:40
Tabata Training
Tabata Training
17:45 - 18:30
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:35 - 19:30
Step Aerobic
Step Aerobic
19:30 - 21:00
Selbstverteidung
Selbstverteidung
Donnerstag
16:30 - 17:00
Bauchworkout
Bauchworkout
17:00 - 18:05
LesMills BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:10 - 19:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:05 - 20:05
Zumba
Zumba
Freitag
15:30 - 16:15 
LesMills BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
16:15 - 17:00
Tabata Training
Tabata Training
17:00 - 17:30
Bauchworkout
Bauchworkout
17:40 - 18:40
LesMills BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
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