Unser Kursprogramm
im Fitnessstudio Frankfurt
LesMills BODYBALANCE
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.
- Kategorie: Indoor
- BODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 11:30
DNS Workout
DNS Workout
Mittwoch
Donnerstag
10:00 - 11:30
DNS Workout
DNS Workout
Freitag
10:30 - 11:30
LesMills BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
Samstag
10:30 - 11:30
LesMills BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
11:35 - 12:30
ZUMBA*
ZUMBA*
Sonntag
Montag
18:00 - 18:55
LesMills BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:55
Step ,n' Shape
Step ,n' Shape
19:00 - 20:00
LesMills BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:05 - 20:30
Body Relax
Body Relax
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
17:00 - 18:00
LesMills BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
Samstag
Sonntag
19:00 - 19:55
Da F.U.N.K.
Da F.U.N.K.
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