Functionaltraining

Zeige Deinem Körper neue Wege

Zeit für neue Reize! – Mit Functional- und Cross-Training zeigst Du Deinem Körper einen neuen Weg auf. Stelle die Leistungsfähigkeit Deines gesamten Körpers in den Vordergrund, arbeite in Muskelketten, schule die Eigenwahrnehmung, stabilisiere Dich, baue Muskeln auf und mache Dich fit für Training, Alltag und Wettkampf.

Mit unseren Cross-Anlagen und Equipment bieten wir Dir alle Möglichkeiten für Dein Functional- und Cross-Training. Rücke bewusst die Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Koordination gleichermaßen im Vordergrund.

Schon gewusst?

Die einzelnen Übungen beim Functional Training sind meist sehr einfach und können somit überall durchgeführt werden. Zudem schult diese Trainingsform neben deiner Muskulatur auch deine Koordination.

Mache jetzt den ersten Schritt:

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