Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Potsdam

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
10:00 - 10:55 Day Night Sports
Stretch&Relax

Dienstag

Mittwoch

09:00 - 09:55 Day Night Sports
Rückengymnastik

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:55 Day Night Sports
Rückengymnastik
10:00 - 10:55 Day Night Sports
Stretch&Relax

Montag

18:00 - 18:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:55 Day Night Sports
HIIT

Dienstag

18:00 - 18:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:55 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

18:00 - 18:55 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
19:00 - 19:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Donnerstag

18:00 - 18:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:55 Day Night Sports
Stretch&Relax

Freitag

17:00 - 17:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:00 - 18:55 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

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