Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Siegen

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LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

10:00 - 11:00 Day Night Sports
Faszien Training

Freitag

10:00 - 11:00 Day Night Sports
HYROX

Samstag

11:00 - 12:00 Zumba
Zumba

Sonntag

11:00 - 12:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Montag

17:30 - 18:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:30 - 19:30 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
19:00 - 20:00 Day Night Sports
HYROX

Dienstag

18:15 - 18:45 Day Night Sports
Tabata
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Mittwoch

17:00 - 18:00 Day Night Sports
HYROX
18:00 - 19:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
19:00 - 20:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Donnerstag

17:00 - 17:45 Zumba
Zumba
18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Freitag

17:30 - 18:30 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Samstag

Sonntag

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