Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Siegen

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

11:00 - 12:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Montag

17:30 - 18:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:30 - 19:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
19:00 - 19:45 Day Night Sports
Energy-Cycling

Dienstag

18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Mittwoch

18:00 - 19:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
19:00 - 20:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Donnerstag

18:00 - 19:00 Zumba
Zumba
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Freitag

17:30 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Samstag

Sonntag

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