Unser Kursprogramm

im Studio Saarbrücken

LesMills BODYPUMP

BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP® ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch bekommst Du Kraft und eine athletische Körpermuskulatur. Top-Ten-Musik, Weltklasse-Instruktoren und Deine persönliche Gewichtsauswahl inspirieren Dich und bringen Dir Deine Wunschergebnisse, schneller als Du es für möglich hältst. Es ist das beliebteste Training für Mitglieder die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYPUMPBODYPUMP
Alle LesMills BODYPUMP Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

12:30 - 13:00
DNS Cross Zirkel

Dienstag

12:30 - 13:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

12:30 - 13:00
Rückenfit

Donnerstag

12:30 - 13:00
DNS Cross Zirkel

Freitag

12:30 - 13:00
DNS Cross Zirkel

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:45
DNS Cross Zirkel
18:00 - 18:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Dienstag

17:00 - 17:45
Fatburner
18:00 - 18:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

16:00 - 16:30
Bauchworkout
16:30 - 17:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Kampfkunst
18:00 - 18:30
DNS Cross Zirkel

Donnerstag

17:30 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 18:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:30
DNS Cross Zirkel

Freitag

16:30 - 17:00
Bauchworkout
18:00 - 18:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:00 - 20:00
Kampfkunst

Samstag

Sonntag


Unser Kursplan bequem zum Download

Du möchtest Kurse erleben - Power dich bei uns aus!

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert dich gerne unverbindlich.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.