Unser Kursprogramm

im Studio Saarbrücken

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

12:30 - 13:00
DNS Cross Zirkel

Dienstag

12:30 - 13:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

12:30 - 13:00
Rückenfit

Donnerstag

12:30 - 13:00
DNS Cross Zirkel

Freitag

12:30 - 13:00
DNS Cross Zirkel

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:45
DNS Cross Zirkel
18:00 - 18:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Dienstag

17:00 - 17:45
Fatburner
18:00 - 18:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

16:00 - 16:30
Bauchworkout
16:30 - 17:00
Rückenfit
17:00 - 18:00
Kampfkunst
18:00 - 18:30
DNS Cross Zirkel

Donnerstag

17:30 - 18:00
Rückenfit
18:00 - 18:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:30
DNS Cross Zirkel

Freitag

16:30 - 17:00
Bauchworkout
18:00 - 18:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:00 - 20:00
Kampfkunst

Samstag

Sonntag


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