Unser Online-Kursprogramm

direkt aus dem Day Night Sports

Wichtige Informationen zu den Livestream-Kursen:
Für die Kurse BodyCombat, BodyBalance und Zumba benötigst du lediglich ein Handtuch oder eine Matte.
Für die Kurse HIIT (Intervalltraining, Körperstraffung) und Bauch-Killer benötigst du ebenfalls eine Matte/Handtuch und optional Gewichte (wenn vorhanden) oder gefüllte Wasserflaschen.
Für den Kurs BodyPump benötigst du 2 einzelne Gewichte (Hanteln oder Wasserflaschen) und einen befüllten Rucksack, sowie ein Handtuch oder eine Matte.

Unsere Gruppenfitness-Kurse sind für JEDES FITNESSLEVEL geeignet.
Egal ob Einsteiger oder "Profi" -
GEMEINSAM ERREICHEN WIR JEDES ZIEL!

Klicke auf einen Kurs im Kursplan, um weitere Infos zu erhalten.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Neu10:30 - 11:00 BODYPUMP
SI-BP-(ZOOM)
Neu11:00 - 11:30 BODYCOMBAT
SI-BC-(ZOOM)
Neu11:30 - 12:00 BODYBALANCE
SIEGEN - BB - (ZOOM)

Montag

17:20 - 18:20 Day Night Sports
GIEßEN-BBP-(ZOOM)
18:00 - 18:30 BODYCOMBAT
SIEGEN - BC - (ZOOM)
18:30 - 19:30 Zumba
GIEßEN-Zumba (ZOOM)
18:30 - 19:00 Day Night Sports
SIEGEN-SixPack (ZOOM)
19:00 - 19:30 BODYBALANCE
SIEGEN - BB - (ZOOM)

Dienstag

Neu17:30 - 18:00 Day Night Sports
SI-SixPack-(ZOOM)
Neu18:00 - 19:00 BODYPUMP
SI-BP-(ZOOM)
18:30 - 19:25 BODYCOMBAT
GIEßEN - BC - (ZOOM)

Mittwoch

Neu17:30 - 18:00 BODYPUMP
SI-BP-(ZOOM)
Neu18:00 - 19:00 BODYCOMBAT
SI-BC-(ZOOM)
18:00 - 18:55 BODYBALANCE
GIEßEN-BB-(ZOOM)
19:00 - 20:00 Day Night Sports
GIEßEN-PMR-(ZOOM)

Donnerstag

17:00 - 18:00 Day Night Sports
GIEßEN-Tabata-(ZOOM)
Neu18:00 - 18:30 BODYPUMP
SI-BP-(ZOOM)
18:15 - 19:15 Zumba
GIEßEN-Zumba (ZOOM)
Neu18:30 - 19:00 BODYCOMBAT
SI-BC-(ZOOM)
Neu19:00 - 19:30 BODYBALANCE
SIEGEN - BB - (ZOOM)

Freitag

17:00 - 18:00 BODYBALANCE
GIEßEN-BB-(ZOOM)
17:00 - 17:30 BODYPUMP
SIEGEN - BP - (ZOOM)
17:30 - 18:00 Day Night Sports
SIEGEN-SixPack (ZOOM)
18:00 - 18:30 BODYCOMBAT
SIEGEN - BC - (ZOOM)

Samstag

Sonntag