Unser virtuelles Kursprogramm

im Fitnessstudio Marburg

LesMills BODYPUMP

BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP® ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch bekommst Du Kraft und eine athletische Körpermuskulatur. Top-Ten-Musik, Weltklasse-Instruktoren und Deine persönliche Gewichtsauswahl inspirieren Dich und bringen Dir Deine Wunschergebnisse, schneller als Du es für möglich hältst. Es ist das beliebteste Training für Mitglieder die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYPUMPBODYPUMP
Alle LesMills BODYPUMP Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

05:00 - 06:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
06:15 - 07:15 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
07:30 - 08:30 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
08:45 - 09:45 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK

Dienstag

05:00 - 06:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
07:30 - 08:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
08:45 - 09:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
10:00 - 10:45 CXWORKX
LesMills CXWORX
12:30 - 13:30 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK

Mittwoch

05:00 - 06:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
08:45 - 09:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
10:00 - 10:30 Grit Cardio
LesMills GRIT Cardio
12:30 - 13:15 SH'BAM
LesMills SH'BAM

Donnerstag

05:00 - 06:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
06:15 - 07:15 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
07:30 - 08:30 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
08:45 - 09:45 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK
10:00 - 10:45 CXWORKX
LesMills CXWORX

Freitag

06:15 - 07:15 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
07:30 - 08:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
08:45 - 09:45 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
12:30 - 13:15 SH'BAM
LesMills SH'BAM

Samstag

05:00 - 06:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
07:30 - 08:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
08:45 - 09:45 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK
10:00 - 10:45 CXWORKX
LesMills CXWORX

Sonntag

05:00 - 06:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
06:15 - 07:15 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
07:30 - 08:15 SH'BAM
LesMills SH'BAM
12:30 - 13:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Montag

13:45 - 14:45 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
15:00 - 16:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
16:00 - 16:45 CXWORKX
LesMills CXWORX
22:00 - 23:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Dienstag

13:45 - 14:45 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
15:00 - 15:45 SH'BAM
LesMills SH'BAM
20:15 - 21:15 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
22:30 - 23:00 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK

Mittwoch

13:45 - 14:45 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK
15:00 - 16:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
16:00 - 16:45 CXWORKX
LesMills CXWORX
20:15 - 21:15 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Donnerstag

15:00 - 16:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
16:00 - 16:30 Grit Cardio
LesMills GRIT Cardio
22:00 - 23:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
23:10 - 00:10 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Freitag

13:45 - 14:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
15:00 - 16:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
16:00 - 16:30 CXWORKX
LesMills CXWORX
20:15 - 21:15 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Samstag

15:00 - 16:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
22:00 - 22:45 SH'BAM
LesMills SH'BAM
22:30 - 23:00 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK

Sonntag

13:45 - 14:45 BODYATTACK
LesMills BODYATTACK
16:00 - 16:45 CXWORKX
LesMills CXWORX
22:00 - 23:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

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