Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Marburg

LesMills GRIT SERIES

Die LES MILLS GRIT SERIES ist ein intensives, motivierendes und effektives Hoch-Intensives-Intervall-Training (HIIT), welches dank des kompakten 30-Minuten-Formats in jeden Zeitplan passt. Als Teil eines kleinen Teams erhältst Du direktes Coaching von Deinem Captain, der Dich und Deine Teammitglieder zu Höchstleistungen motiviert.

HIIT umfasst kurze, intensive Trainingseinheiten, gefolgt von Erholungsphasen. Das Grundkonzept ist einfach: Trainiere so hart wie möglich, atme durch und starte von vorne! Du selbst bestimmst dabei immer die Intensität deines Workouts. Dein Captain hilft Dir bei der Ausführung der Übungen und demonstriert Optionen die jedem Fitnesslevel entsprechen.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • GRITGRIT
Alle LesMills GRIT SERIES Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 11:45 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:45 - 12:15 Day Night Sports
Bauchworkout

Dienstag

Mittwoch

11:00 - 11:45 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:45 - 12:15 Day Night Sports
Bauchworkout

Donnerstag

Freitag

11:00 - 11:45 Day Night Sports
Rückengymnastik
11:45 - 12:15 Day Night Sports
Bauchworkout

Samstag

Sonntag

Montag

17:00 - 17:45 Day Night Sports
Bauch Beine Po
18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Energy Cycling
19:05 - 20:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Dienstag

18:00 - 19:00 Day Night Sports
Energy Cycling
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Bauch Beine Po

Mittwoch

18:00 - 19:00 Day Night Sports
Energy Cycling
18:00 - 19:00 Day Night Sports
POUND
19:00 - 20:00 Day Night Sports
Bauch Beine Po
20:00 - 20:45 GRIT
LesMills GRIT SERIES

Donnerstag

18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 19:30 Day Night Sports
Bauchworkout

Freitag

16:00 - 17:00 Day Night Sports
Step Aerobic
16:15 - 17:00 Day Night Sports
Fatburner
17:00 - 18:00 Zumba
Zumba
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Energy Cycling
19:00 - 20:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Samstag

Sonntag


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