Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Lüneburg

LesMills BODYPUMP

BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP® ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch bekommst Du Kraft und eine athletische Körpermuskulatur. Top-Ten-Musik, Weltklasse-Instruktoren und Deine persönliche Gewichtsauswahl inspirieren Dich und bringen Dir Deine Wunschergebnisse, schneller als Du es für möglich hältst. Es ist das beliebteste Training für Mitglieder die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYPUMPBODYPUMP
Alle LesMills BODYPUMP Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling
10:00 - 11:00 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul
11:00 - 12:00 4D Bungee Fitness
4D Pro

Dienstag

10:00 - 11:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
11:00 - 12:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling
10:00 - 10:30 Day Night Sports
Rückenfit
10:30 - 11:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Donnerstag

11:00 - 11:30 Day Night Sports
Bauch Beine Po
11:30 - 12:30 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul

Freitag

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling
09:30 - 10:30 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul
10:30 - 11:00 Day Night Sports
Rückenfit
11:00 - 12:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
12:00 - 12:30 4D Bungee Fitness
4D Pro

Montag

16:00 - 17:00 Day Night Sports
DNS Cross
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 20:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:00 - 20:00 Day Night Sports
Energy Cycling
20:00 - 21:00 Krav Maga
Krav Maga

Dienstag

16:00 - 17:00 4D Bungee Fitness
4D Pro
17:00 - 18:00 Day Night Sports
HIT
18:00 - 19:00 Zumba
Zumba
18:30 - 19:30 Day Night Sports
Energy Cycling
19:00 - 20:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
20:00 - 21:00
LesMills BODYATTACK

Mittwoch

16:00 - 17:00 4D Bungee Fitness
4D Pro
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Energy Cycling
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Donnerstag

17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 Zumba
Zumba
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:00 - 21:00 Krav Maga
Krav Maga

Freitag

16:30 - 17:30 Day Night Sports
Bauch Beine Po
17:30 - 18:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Du möchtest Kurse erleben - Power dich bei uns aus!

Einfach Formular ausfüllen. Unser Team kontaktiert dich gerne unverbindlich.

* Pflichtfelder sind mit einem Sternchen gekennzeichnet.