Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Lüneburg

Body Mind & Soul

Mit Body ❤ Mind&Soul ...findest du zu Deiner eigenen inneren Stärke, Ausdauer, Ausgeglichenheit und inneren Ruhe. Durch wärmende Übungen des Thaichi im Stehen, wird deine Balance und Aufmerksamkeit auf deinen Körper gelenkt.

Yogaübungen fließen ineinander und bringen Dir Kraft und Beweglichkeit. Pilates Workouts für den Bauch stärken außer deiner Mitte auch den gesamten Körper.

Zum Ausklang der Stunde wird mehrere Minuten sanfte Meditation geübt ,in entspannter Rückenlage. Energiegeladen fliesst Dein  weiterer Tag in sanfter Ausgeglichenheit.

Diese Stunde vereint achtsam Körper, Geist und Seele.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • Body Mind & SoulBody Mind & Soul
Alle Body Mind & Soul Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling
10:00 - 11:00 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul
11:00 - 12:00 4D Bungee Fitness
4D Pro

Dienstag

10:00 - 11:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
11:00 - 12:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling
10:00 - 10:30 Day Night Sports
Rückenfit
10:30 - 11:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Donnerstag

11:00 - 11:30 Day Night Sports
Bauch Beine Po
11:30 - 12:30 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul

Freitag

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling
09:30 - 10:30 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul
10:30 - 11:00 Day Night Sports
Rückenfit
11:00 - 12:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
12:00 - 12:30 4D Bungee Fitness
4D Pro

Montag

16:00 - 17:00 Day Night Sports
DNS Cross
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:00 - 20:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:00 - 20:00 Day Night Sports
Energy Cycling
20:00 - 21:00 Krav Maga
Krav Maga

Dienstag

16:00 - 17:00 4D Bungee Fitness
4D Pro
17:00 - 18:00 Day Night Sports
HIT
18:00 - 19:00 Zumba
Zumba
18:30 - 19:30 Day Night Sports
Energy Cycling
19:00 - 20:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
20:00 - 21:00
LesMills BODYATTACK

Mittwoch

16:00 - 17:00 4D Bungee Fitness
4D Pro
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Energy Cycling
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Donnerstag

17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 Zumba
Zumba
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:00 - 21:00 Krav Maga
Krav Maga

Freitag

16:30 - 17:30 Day Night Sports
Bauch Beine Po
17:30 - 18:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

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