Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Lüneburg

LesMills BODYPUMP (virtuell)

BODYPUMP® ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung Deines gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als „Pump“ bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Das Entscheidende bei BODYPUMP® ist der REP EFFECT®, ein Durchbruch im Fitnesstraining mit Schwerpunkt auf Bewegungen mit hoher Wiederholungsrate und geringer Gewichtsbelastung. Dadurch bekommst Du Kraft und eine athletische Körpermuskulatur. Top-Ten-Musik, Weltklasse-Instruktoren und Deine persönliche Gewichtsauswahl inspirieren Dich und bringen Dir Deine Wunschergebnisse, schneller als Du es für möglich hältst. Es ist das beliebteste Training für Mitglieder die Krafttraining in ihren Trainingsplan integrieren möchten.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYPUMPBODYPUMP
Alle LesMills BODYPUMP (virtuell) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling*
10:00 - 11:00 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul
11:00 - 11:30 Day Night Sports
Bauch Express

Dienstag

10:30 - 11:00 Day Night Sports
Rückenfit
11:00 - 12:00 Day Night Sports
LesMills BODYBALANCE

Mittwoch

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling*
11:00 - 11:30 Day Night Sports
Rückenfit

Donnerstag

Freitag

08:30 - 09:30 Day Night Sports
Energy Cycling*
11:00 - 11:30 Day Night Sports
Bauch Express

Montag

16:30 - 17:00 Day Night Sports
DNS Workout
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:30 - 19:30 Day Night Sports
Energy Cycling*
Neu19:00 - 20:30 PoleSports
PoleSports**

Dienstag

18:00 - 19:00 Body Mind & Soul
Body Mind & Soul
18:30 - 19:30 Day Night Sports
Energy Cycling*
19:00 - 20:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Mittwoch

17:00 - 18:00 Day Night Sports
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:30 Day Night Sports
Rückenfit
18:30 - 19:00 Day Night Sports
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Donnerstag

16:00 - 17:00 Day Night Sports
Yoga
17:00 - 18:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 Day Night Sports
Bauch Beine Po
18:30 - 19:30 Day Night Sports
Energy Cycling*

Freitag

16:30 - 17:00 Day Night Sports
DNS Workout
17:00 - 18:00 Day Night Sports
DNS Power
18:00 - 19:30 PoleSports
PoleSports**

* Wir bitten um eine rechtzeitige Anmeldung. Ab 07:00 Uhr morgens kannst du dich telefonisch in die Kursliste eintragen lassen. Anmeldungen sind personengebunden.
Pro Anruf kann nur eine Anmeldung pro Kurs angenommen werden. Tel.: 04131 / 2631056 Info: Die Kurszeiten befinden sich unter dem jeweiligen Kurs.

** Externer Dienstleister: Anmeldung ausschließlich unter https://polesports.de/kurse/https/polesportsde/kurse/PoleSports-Lueneburg. Dieses Kursangebot ist nicht in der Mitgliedschaft enthalten!

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