Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Gießen

Rückengymnastik

Nutze die Rückengymnastik um deinen Rücken zu stärken und jeder kommenden Anstrengung gewachsen zu sein. Eine abwechslungsreiche Mischung von Übungen mit und ohne Hilfsmittel unterstützt Dich auf Deinem Weg zu einer besseren Grundhaltung und starken Körpermitte. Beuge Rückenschmerzen vor, bzw. lindere sie und lass sie verschwinden.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

Alle Rückengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

11:00 - 12:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
Neu12:10 - 12:50
Fazientraining

Dienstag

10:00 - 11:00
Rückengymnastik
11:10 - 11:55
Bauch Beine Po

Mittwoch

10:20 - 10:50
Bauchworkout
Neu11:00 - 11:55
Fatburner - Zirkeltraining

Donnerstag

10:00 - 11:00
Rückengymnastik
11:10 - 11:55 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Freitag

11:00 - 12:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
12:10 - 13:10 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Montag

16:30 - 16:55
Booty Workout
17:00 - 17:55 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Step Aerobic
20:00 - 21:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Dienstag

16:00 - 17:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
17:10 - 18:05 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:10 - 18:40 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:45 - 19:30
Bauch Beine Po
19:35 - 20:30
Zumba

Mittwoch

16:00 - 17:00
Power Workout
17:10 - 18:10
Tabata Training
18:20 - 19:05
Indoor Cycling
Neu19:15 - 20:15
Fatburner Cycling

Donnerstag

Neu16:15 - 16:55
Fazientraining
17:00 - 18:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:10 - 19:05
Rückengymnastik
19:10 - 20:10
Zumba
Neu20:15 - 21:00
POUND

Freitag

16:00 - 16:55
Tabata Training
17:05 - 17:50 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:00 - 19:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
19:10 - 19:40
Bauchworkout

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