Unser Kursprogramm

im Fitnessstudio Frankfurt

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

10:30 - 11:30 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:30 - 11:30 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
11:35 - 12:15 Day Night Sports
Step ,n' Shape

Samstag

10:30 - 11:30 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE

Sonntag

Montag

17:00 - 17:55 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:50 Day Night Sports
Step ,n' Shape
19:00 - 19:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:00 - 21:00 Day Night Sports
Energy Cycling

Dienstag

18:00 - 18:55 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:00 - 19:55 Zumba
ZUMBA
20:00 - 21:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Mittwoch

18:15 - 18:55 Day Night Sports
Step ,n' Shape
19:00 - 19:55 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:00 - 20:45 Day Night Sports
Indoor Cycling

Donnerstag

18:15 - 18:55 Day Night Sports
Step ,n' Shape
19:00 - 20:00 Zumba
ZUMBA
20:00 - 21:00 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Freitag

17:00 - 18:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP

Samstag

Sonntag

18:00 - 19:00 Day Night Sports
Da F.U.N.K.

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