Unser Kursprogramm (ab dem 12.10.2020)

im Fitnessstudio Frankfurt

LesMills BODYBALANCE

BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für den Alltag. Es bietet außerdem 10 Minuten Entspannung und Meditation, damit Du das Workout ausgeglichen und ruhig verlässt. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Reihe von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu toller Musik erzeugen ein ganzheitliches Workout, welches Deinen Körper zu neuer Harmonie und Balance führt.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

  • BODYBALANCEBODYBALANCE
Alle LesMills BODYBALANCE Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:30 - 11:25
Rückenfit
11:30 - 12:00
Bauchworkout

Dienstag

10:45 - 11:15
Bauchworkout

Mittwoch

10:45 - 11:15
Bauchworkout
11:20 - 11:55
Bein-Po-Workout

Donnerstag

10:30 - 11:25
Rückenfit
11:30 - 12:00
Bauchworkout

Freitag

10:30 - 11:30 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
11:30 - 12:00
Bauchworkout

Samstag

Sonntag

Montag

17:10 - 18:05 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:10 - 18:55
ZUMBA
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:05 - 21:00 Day Night Sports
Bein-Po-Workout
21:05 - 21:30
Bauchworkout

Dienstag

17:30 - 18:10
Rückenfit
18:15 - 19:10 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
19:15 - 20:00
ZUMBA
20:00 - 20:45 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT

Mittwoch

17:15 - 17:45 BODYBALANCE
LesMills BODYBALANCE
18:00 - 18:45
Indoor Cycling
19:00 - 20:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
20:05 - 20:30
Bauch-HIT

Donnerstag

16:30 - 17:10
Bein-Po-Workout
17:30 - 18:30 BODYCOMBAT
LesMills BODYCOMBAT
18:30 - 19:15
ZUMBA
19:30 - 20:30
Energy Cycling

Freitag

16:10 - 16:45
Indoor Cycling
17:00 - 18:00 BODYPUMP
LesMills BODYPUMP
18:05 - 18:30
Bauch-HIT

Samstag

Sonntag

18:00 - 19:00
Da F.U.N.K.

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