Hier können Sie sich über Neuigkeiten rund um unser Studio, über das Training in unseren Räumlichkeiten, über aktuelle Kursangebote und über weitere interessante Dinge informieren.

Sollten Sie Fragen haben, Kritik oder auch Lob äußern wollen, dann melden Sie sich bei uns.

Viel Spaß, beim Surfen auf unseren Internetseiten, wünscht Ihnen

Ihr DNS-Team aus Saarbrücken.

Neu bei DNS Saarbrücken: der Fitnesszirkel
Der DNS Fitnesszirkel ist ideal für Menschen, die mit geringem Zeitaufwand ein effektives Ganzkörpertraining absolvieren möchten.
Es werden der Reihe nach an speziellen Geräten Beine, Rü- Rücken, Brust, Schulter, Bauch und Arme trainiert. Die somit erzielten Trainingsreize verbessern das Fitnesslevel und sorgen daher im Alltag für ein besseres Wohlbefi nden. Die Muskulatur wird gestärkt, das Bindegewebe gefestigt und die Haut gestrafft.
>> Und so geht’s: Es wird an jedem Gerät nach der angegebenen
Reihenfolge trainiert. Die Ampel an der Decke zeigt dabei an, wie lange man an einem Gerät trainiert, bevor man an das Nächste wechselt. Die Trainingsphase (Ampel leuchtet grün) dauert 60 Sekunden. Die darauf folgende Ruhephase zum Wechseln des
Gerätes (Ampel leuchtet rot) dauert ebenfalls 60 Sekunden.

Kurz gesagt: Fit in knapp 20 Minuten.

Neu bei DNS Saarbrücken: der Trainerpoint

Mit dem neuen Trainerpoint leisten wir ein weiteres Stück Quality Fitness bei DNS Saarbrücken. Ab sofort ist der Trainerpoint Anlaufstelle für alle trainierenden Mitglieder. Zur Hauptgeschäftszeit wird man dort Hilfestellung und Informationen zum eigenen Training bekommen und Fachfragen zum Training bei DNS stellen können.

Viel Spaß mit dem Trainerpoint wünscht das Team von DNS Saarbrücken!

Wir erweitern unser Kursprogramm:
... ab sofort präsentieren wir den beliebten LESMILLS-Kurs BodyPump. Der schweißtreibende Kurs ist die ideale Ergänzung für jedes Fitness- und Ausdauertraining!

BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!

:: mehr Infos gibt es bei LESMILLS