Kettlebell-Lehrgang in Frankfurt

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Für die Mitarbeiter des Day-Night-Sports Frankfurt gab es am Samstag, den 07.01.2012 im eigenen Betrieb ein Kettlebell-Basic Workshop.
Betreut wurden die Mitarbeiter von Trainer Karol Szwand. In den 3 Stunden durfte die Crew nicht nur etwas über die Geschichte der Herkunft des eigentlichen Kettlebell-booms erlernen, sondern durfte das intensive Training auch am eigenen Körper spüren (wie die Fotos auf der Homepage zeigen).

Das Training mit den Kettlebell ist keineswegs mit dem Training an den Kraftgeräten zu vergleichen, denn hier muss der Körper im Einklang sein und für jede Übung müssen die einzelnen Muskeln zusammenarbeiten, denn nur dann weiß man mit der Kettlebell umzugehen.

Es ist wichtig zu wissen, wie man das Equipment zu behandeln hat, denn nur so kann man das Training mit Erfolg absolvieren.

Nach jeder Wiederholung und mit jeder neuen Übung verschmolzen die Mitarbeiter immer mehr mit ihrer ausgesuchten Kettlebell. Es hatten alle viel Spaß mit Trainer Karol Szwand, der sie stets motivierte, neue schwierige Aufgaben zu lösen. Das Team war so begeistert von dieser Trainingsform, dass wir Trainer Karol Szwand für weitere Workshops gewinnen konnten.

Und nun seid IHR gefragt!!!
Am Sonntag,den 29.01.2011 kommt er zurück in unser Haus und IHR könnt dabei sein! Haben wir Euer Interesse geweckt? Dann kommt in unser Studio. Vor Ort werden wir für weitere Informationen und die Anmeldung bereit stehen.Desweiteren könnt ihr alle Infos bei Facebook:  DNS Frankfurt entnehmen. Dort werden wir Euch auf dem Laufenden halten.

Oder kontaktiert Karol Szwand persönlich unter www.fk-frankfurt.de

Wir freuen uns auf Euch.

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